Berufliche Zufriedenheit für "Komfortzonen-Brecher".

Business Coaching.
Team Coaching.
Atem Coaching.

Berufliche Zufriedenheit ist für Dich keine Selbstverständlichkeit, es ist eine Sache der Eigeninitiative?

Initiative umsetzen kann ganz schön fordernd sein. Hier bekommst du professionelles Sparring.

Keine Standard - Coachingmethoden, sondern
vollumfassende Unterstützung.

 

Was meine ich mit „vollumfassend“?

Ein anderes Wort wäre „ganzheitlich“ oder „holistic“. Dabei handelt es sich nicht um Räucherstäbchen oder Spirituellen „Chi Chi“!

Ganzheitslehre (Holismus) betrachtet den Menschen als vernetztes System aus Körper, Geist und Emotionen, basierend auf Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin, um ganzheitliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.

Ganzheitliches Coaching:

Der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung

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Du fühlst dich im beruflichen Kontext unzufrieden? Du wünscht dir das Gefühl des Flows. Für dich privat, als Führungskraft, für dein Team oder KMU?

Von klein auf lernen wir zu denken, das Denken hat dich (und dein Team) zu dem Erfolg im Job verholfen, den du bisher verzeichnen kannst und heute dominiert dich der Gedankenwust. Dir fehlt es trotz einer Menge geistreicher Gedanken an Klarheit. Du steckst fest! Warum? 

Du hast verlernt deine physische Ebene mit einzubeziehen. Schafft man Gedanken, Gefühle und Handlungen im Einklang zu haben, so bezeichnet man das im Coaching und in der Psychologie als „Kongruenz“. Nachhaltige Zufriedenheit kann meiner Meinung nach nur einsetzen, wenn du alle Bereiche einbeziehst. 

Oder wie Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius sagt: „Wenn du die Kontrolle über deinen Geist erlangen möchtest, nutze deinen Körper.“ Hier komme ich ins Spiel:

Die Besonderheit, wir binden nicht nur deine Gedanken – sondern auch deinen Körper, dein Nervensystem mit ein!

Zertifiziertes systemisches Coaching in Verbindung
mit Atem-Coaching

1

Herausfinden was dich, dein Team oder dein KMU aktuell bremst

2

Lernen festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen

3

Deine / Eure Balance (Flow) vollumfassend wiederfinden

Neben der Lebenserhaltung ist die Atmung das kraftvollste Mittel, um direkt auf dein autonomes Nervensystem einzuwirken und deine Neurobalance gezielt zu stärken.

"Veränderung ist die einzige Konstante." sagte Heraklit 500 v. Chr.

Ich sage: "Haben die damals nicht geatmet?!"

Typische Themen für Privatpersonen
im 1:1 Business Coaching

"Getriebene Marionette"

  • Du fühlst dich ständig unter Druck, nervös oder gestresst? Du hast das Gefühl, fremdgesteuert zu sein, statt selbst die Kontrolle zu haben? 
  • Dein Bedürfnis wächst, wieder der eigenen Pilot deines Berufslebens sein zu wollen?

"Mindlessness"

  • Deine Gedanken schweifen in verschiedensten Situationen ab oder befinden sich in Kreisläufen gefangen?
  • Deine Aufmerksamkeit schwindet und du wünscht dir wieder Klarheit?

"Führungskraft nicht Feuerwehrmann"

  • Dein Team braucht dich ständig, statt gemeinsam in den Flow zu kommen, bist du ständig damit beschäftigt, Feuer zu löschen?
  • Veränderungsprozesse ziehen sich zäh hin und statt als Team ein gemeinsames Ziel zu verfolgen, bremst ihr euch immer wieder aus?
  • Du wünscht dir eine Ergebniskultur, in der dein Team eigenverantwortlich, fokussiert und motiviert agiert?

"Change"

  • Dir fehlt es an Lebensenergie um deine berufliche Neuorientierung anzugehen und aus dem Hamsterrad auszubrechen?
  • Dein Alltag fühlt sich wie ein endloser Kreislauf an, und die Veränderung, die du dir wünscht, scheint unerreichbar?
  • Du willst neue Dinge neben deinem Job umsetzen und endlich das Steuer in die Hand nehmen?

Typische Themen welche du, als Entscheidungsträger in deinem Team / KMU verbessern möchtest:

„Arbeitsmoral“

Du hast tolle Mitarbeiter, aber ihrer Arbeitsweise fehlt es an Antrieb und Energie? Du wünscht dir ein Hochleistungsteam bei dem es wieder flowt? #Hochleistungsteam

„Gesundheitsförderung“

Krankheitstage steigen, Druck und Stress nimmt in allen Bereichen zu? #Gesundheitsförderung #betriebliches Gesundheitsmanagement #Burnoutprävention

„Mindlessness“

Aufmerksamkeit und Fokus fehlt bei deinen Mitarbeitern, dabei ist doch genau das die Voraussetzung für optimale Leistung. #Deep-Work #Ergebniskultur

„Change“

Du möchtest Mitarbeiter in die Veränderung mitnehmen, Konflikte vorbeugen und Veränderungen optimal implementieren? #Change Management

Meine Klienten...

... wollen ihre beruflichen Herausforderungen nicht ignorieren oder verschieben - sondern annehmen!

Du bist davon überzeugt, dass du statt beruflichen Druck, in die Erfüllung – in den Flow kommen kannst

Lt. Prof. Dr. Mihály Csíkszentmihályi besagt die Gesetzmäßigkeit von Flow, dass er nicht entsteht, wenn man sich sicher und geborgen fühlt, das Gefühl des Flows ist immer gepaart mit „ich bin aktiv – mit all meiner Energie präsent“. 

YES – du willst deine Herausforderung aktiv annehmen! Du fühlst einen inneren Antrieb die Sache in die Hand zu nehmen und bist bereit aus deiner Komfortzone zu kommen (oder deine Mitarbeiter aus der Komfortzone zu locken)?

Aber dir / deinem Team / KMU fehlt es gerade an Energie oder an den Methoden?

Über SuSaFlow...

... Coaches gibt es wie "Sand am Meer", aber nur hier flowt es so, wie du es dir vorstellst!

SuSaFlow steht für „Sustain Satisfaction Flow“ und bedeutet: „Der Fluss (zu) nachhaltiger Zufriedenheit“ und richtet sich insbesondere an die Zufriedenheit im Job.

Mit SuSaFlow hast du einen Sparringspartner gefunden der dich mit Professionalität begleitet, deine Energie zu generieren um deine Eigeninitiative nachhaltig zu beruflicher Zufriedenheit zu bringen.

Dafür stehe ich persönlich aus Überzeugung mit meinem Wort!

Hallo, ich  bin Carolin. Eine 32-jährige Frau, die jahrelang zwischen finanzieller Sicherheit und dem tiefen Wunsch nach beruflicher Erfüllung gefangen war. Ich rang mit der Angst vor Veränderung und der überwältigenden Ungewissheit, wie ich den entscheidenden Schritt wagen sollte.

Rückblickend erkenne ich, dass für mich „der Weg das Ziel war“. Mit meinem ersparten Ausbildungsgehalt habe ich mich nebenberuflich an Wochenenden zum Wirtschaftsfachwirt, Ausbilder, Betriebswirt sowie später zum Systemischen Coach (Team- & Business), Atemtrainer und Change Manager weitergebildet. So konnte ich bereits die Hälfte meines Lebens wertvolle praktische Erfahrung in unterschiedlichsten Positionen sammeln.

„Wie bin ich?“ Meine Freunde beschreiben mich als mutiges Energiebündel und fremde Menschen als Sonnenschein. Wie ich meine Werte definiere und welche Kompetenzen ich vorzuweisen habe, findest du auf der folgenden Unterseite. 

Referenzen

Nach einer Broken-Heart Diagnose war ich auf der Suche nach Wegen zum Stressabbau und runterfahren. So bin ich auf Carolin gestoßen und ihren Workshop. Ich bin begeistert. Ihre ruhige und entspannte Art hat mir gut getan und sie vermittelte mir eine bewusste, neue Art zu atmen. Ich fühle mich nach jeder Sitzung wie neu geboren und völlig tiefenentspannt.

Sandra W. – Real Estate Specialist

A breath work session with Carolin is one of the biggest gifts you can give yourself. She is very warm, friendly and excellent in guiding you through the journey. Carolin creates a safe environment and feels what you need. Her knowledge and expertise in combination with how she carries the space are very impressive. Can highly recommend to work with her.

Evelien P. - Photographer

I had taken a breathwork session before, but Carolin did an excellent job of explaining the science behind it as well. I’m really glad I got the chance to meet her and learn more about proper breathing techniques. It’s amazing how something as natural as breathing can be so much more complex than we realize, and Carolin explains it all in great detail. It was totally worth it, I highly recommend it!

Gabor S. - software developer

I learned valuable breathing techniques that I still use today to calm down and focus. The experience was definitely worthwhile. Carolin is highly knowledgeable, and the entire session was very satisfying.

Julie P. – CLM Manager

What a wonderful opportunity to experience a breathwork (guest) workshop by Carolin. I felt very relaxed under her guidance and I got to know the basics of breathing more healthily. She emphasised the balance between body and spirit in which breathing is key. And I truly felt this!

J.L. - Academic Lead International Affairs